Bạn nghĩ chỉ “mỏi tay chút thôi”?
KHÔNG! Đó có thể là khí huyết ứ trệ, kinh lạc tắc nghẽn, phong hàn thấp xâm nhập, lâu ngày khiến dây thần kinh giữa bị chèn ép nghiêm trọng.
✋ HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY LÀ GÌ?
🔹 Dây thần kinh giữa bị kẹt trong một đường ống cực hẹp ở cổ tay.
🔹 Khi tắc nghẽn → đ:au, tê, yếu, mấ't lực → ảnh hưởng trực tiếp công việc, sinh hoạt.
🚨 DẤU HIỆU NGUY HIỂM BẠN TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĐƯỢC BỎ QUA
🌟 🌙 Tê bì tăng về đêm, phải lắc tay mới dễ chịu
🌟 ⚡ Đ:au cổ tay lan lên cẳng tay, vai gáy
🌟 🤲 Yếu lực, cầm đồ hay rơi
🌟 ⌨️ Đánh máy, cầm điện thoại bị căng tức
🌟 🌤️ Cứng cổ tay buổi sáng, khó xoay, khó nắm
🌿 ĐÔNG Y GIẢI THÍCH TẠI SAO BẠN BỊ?
🍃 Khí huyết ứ trệ do lặp lại một tư thế quá lâu
🍃 Phong, Hàn, Thấp xâm nhập, làm tắc kinh lạc
🍃 Tỳ, T:hận suy, gân cốt không được nuôi dưỡng
🍃 Lao lực, làm việc máy tính liên tục
➡️ Khi ống cổ tay đã tắc, KHÔNG tự k:hỏi. Ngược lại, càng để lâu càng tê, càng đ:au, càng yếu!
🌱 CÁCH DƯỠNG SINH – PHỤC HỒI TỪ GỐC
✨ 🖐️ Xoa bóp bấm huyệt: Đại Lăng, Nội Quan, Lao Cung
✨ 🔥 Chườm ấm thảo dược: tan phong hàn, g:iảm đ:au nhanh
✨ 🔧 Nắn chỉnh: khai thông cân cơ vùng cổ tay, cẳng tay
✨ 🏃 Tập dưỡng sinh nhẹ mỗi 2-3 giờ
✨ 🧤 Giữ ấm, không để gió lạnh tạt vào tay
✨ 🔒 Tránh cầm nắm mạnh, tránh gập cổ tay lâu
❤️ CỔ TAY THÔNG - KHÍ HUYẾT THÔNG
❌ CỔ TAY TẮC - TAY YẾU - CÔNG VIỆC CHẬM - NGUY CƠ TỔN THƯƠNG NẶNG
🔔 Lưu ý: Nếu tình trạng tê đ:au tăng dần, lan lên cánh tay hoặc yếu lực rõ rệt, bạn cần đi thăm khám sớm để tránh tổn thương thần kinh lâu dài.
